ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ始めました

毎日ｺｯﾌﾟ2杯飲むだけでも体に変化があるというｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ★

健康診断の結果で『肥満』の判定をいただきましてｗｗｗｗ


生の緑の葉野菜&ﾌﾙｰﾂ&水、材料たったこれだけ♪
見た目めっちゃ緑で美味しくなさそうやけど普通に美味しい(*´∀｀*)
今回のﾚｼﾋﾟは、ﾘﾝｺﾞ1個・水菜1株・ｻﾆｰﾚﾀｽ2枚・水500cc。
野菜：ﾌﾙｰﾂ＝4：6

ほとんどﾘﾝｺﾞの味で、遠くから「水菜もいてますよ～」的な感じ。

飲むというより食べる感じで、ご飯と一緒に飲むんじゃなくて
ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰだけで飲んだほうが体に吸収されるみたい(･∀･)
でも40～1時間前はご飯食べてもいいんやって～。
DH○のﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄより腹持ちいいよ(´･ω･｀)v

授乳中の方や、妊婦さんにもいいみたいなので
あたしはこれを朝と夜に置き換えてﾀﾞｲｴｯﾄを始めますっっ！！！！














。。。と言いたいところなのですががが、



やっぱ同居やと難しいんです、ﾊｲ。。。(;´д｀)
あたしだけ食を変えるということはできず、
食べないのは体にも悪いと言われ（全く食べないとは言ってない）
これが昨夜のﾎｰﾑｼｯｸの原因でもありｗｗｗｗｗ


平日の朝と夜を置き換えて、昼と週末はちゃんと食べるってゆってたんやけど
もうこうなったら、あたしが休みの日だけ置き換えることにした！
こっそり朝と昼とかね。
やらんよりﾏｼかと思ってｗ
だって便秘も解消されるし(´∀｀*)ｳﾌﾌ


見た目に騙されず、ちょっと気になった方は飲んでみてくだされ★
色々入れるもの試してみたいと思います(｀･ω･´)



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